把测量表拿好,分别步行1000米和跑步1000米,然后求平均值,1000米是比较标准的了,如果太近了或者太远了根据身体情况不是很标准的。自己测自己步行和跑步速度 怎么做？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
自己测自己步行和跑步速度 怎么做(1)
把测量表拿好,分别步行1000米和跑步1000米,然后求平均值,1000米是比较标准的了,如果太近了或者太远了根据身体情况不是很标准的
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