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人生短暂,不必太过于执着,看淡往事,看清现实,不妄自菲薄。要学会接受命运的安排,顺从人生的变化,也要勇敢面对挫折和失败,从中成长;珍惜眼前人和事,活在当下,享受生命的美好。总之,看透看淡看清无所谓的态度,是学会释放自己,心理健康成长的开始。