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建议使用Windows 10系统，因为它是最新的操作系统，具有更好的性能和更多的功能。而且，微软已经停止对Windows 7的支持，这意味着Windows 7将不再获得安全更新和修补程序，存在着安全风险。此外，许多软件和硬件已经不再支持Windows 7，使用Windows 10可以更好地兼容新的应用程序和设备。