以下是几种可以戒掉自己分享欲的方法：①. 深呼吸：在遇到想要分享的时候，可以先做几个深呼吸，让自己冷静下来，想想是否真的需要分享②. 想想后果：在分享之前，可以先想一下这个分享会带来什么后果，是否会。怎么改掉分享欲？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
怎么改掉分享欲(1)
以下是几种可以戒掉自己分享欲的方法：
①. 深呼吸：在遇到想要分享的时候，可以先做几个深呼吸，让自己冷静下来，想想是否真的需要分享。
②. 想想后果：在分享之前，可以先想一下这个分享会带来什么后果，是否会影响到自己或者别人，有没有必要分享。
③. 找到合适的对象：选择一个合适的对象来分享，例如一个可以信任的朋友或家人，而不是随便向陌生人或社交媒体上的人分享。
④. 保持沉默：如果觉得分享可能会引起争议或不必要的麻烦，可以保持沉默，不分享。
⑤. 分享时注意方式和语气：如果觉得分享是必要的，可以注意分享的方式和语气，避免给别人造成不必要的困扰或误解。
⑥. 关注他人：注意关注他人，倾听别人的需求和意见，并让他们有机会分享，而不是总是把注意力放在自己身上。
最重要的是，要根据不同的情况和场合来衡量是否需要分享，并且学会控制自己的分享欲望。