第一种：跳绳20分钟第二种：踢毽子30分钟第三种：打篮球1小时第四种：打羽毛球40分钟第五种：打乒乓球45分钟第六种：跑步40分钟第七种：跳广场舞50分钟第八种：散步，慢走1小时第九种。什么运动对身体最好的？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
什么运动对身体最好的(1)
第一种：跳绳20分钟。
第二种：踢毽子30分钟。
第三种：打篮球1小时。
第四种：打羽毛球40分钟。
第五种：打乒乓球45分钟。
第六种：跑步40分钟。
第七种：跳广场舞50分钟。
第八种：散步，慢走1小时。
第九种：健身房健身1小时。
第十种：游泳1小时。