在跳绳运动结束后，首先将跳绳收拢成一个圈，在收尾的时候留下一小节绳子，之后从绳子中间绕上一圈，然后再用8字法穿过去后再次绕一圈，最后弄成一个十字绑就好也可以在跳绳运动开始前，用热水浸泡一下绳子，浸泡。中考跳绳怎样穿线？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
中考跳绳怎样穿线(1)
在跳绳运动结束后，首先将跳绳收拢成一个圈，在收尾的时候留下一小节绳子，之后从绳子中间绕上一圈，然后再用8字法穿过去后再次绕一圈，最后弄成一个十字绑就好。
也可以在跳绳运动开始前，用热水浸泡一下绳子，浸泡过后用脚踩着绳子。