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什么软件可以记录每天体重 热量摄入(1)
下载软件 爱瘦 不错哦我现在在用。 里面会告诉你热量摄入,到具体哪些食物热量多少。 薄荷或者轻卡减肥很不错，可以记算你吃的食物的卡路里，体重曲线图等 有很多啊，打开app store，搜索体重，就会出现很多应用的，看你喜欢哪个啦。 您好！迫切减肉的您要注意了:无需药物：【科学饮食减肥法11招教你吃得饱又能瘦】1、减少摄入高热量食物；2、严禁摄取甜食、糖分高的水果和酒；3、摄入适量的蛋白质；4、先吃蔬菜，后吃肉；5、同样热量吃体积较大的食物；6、不要吃太咸；7、吃简单饮食8、细嚼慢咽；9、过九不食；10、多吃热性食物；11、外出应酬时愈来愈来苗条（不要多时蒸煮类食物。祝您生活愉快！太瘦哦！）满意请采纳哦！ 下载软件 爱瘦 不错哦我现在在用。 里面会告诉你热量摄入,到具体哪些食物热量多少。 还会告诉你怎样瘦身。