燕麦和牛奶或酸奶效果搭配最好因为燕麦里含有丰富的膳食纤维和营养元素，可以促进消化和肠内蠕动，促进营养物质的吸收牛奶和酸奶中含有丰富的蛋白质，给人体提供钙等营养物质两者结合在一起搭配，可以促进营养。燕麦最佳搭配食物有哪些？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
燕麦最佳搭配食物有哪些(1)
燕麦和牛奶或酸奶效果搭配最好。
因为燕麦里含有丰富的膳食纤维和营养元素，可以促进消化和肠内蠕动，促进营养物质的吸收。
牛奶和酸奶中含有丰富的蛋白质，给人体提供钙等营养物质。
两者结合在一起搭配，可以促进营养吸收更好，而且口感也不错